カラダにも!頭にも!その疲れ、もしかして脳疲労※かも?

責任のあるお仕事や、複数の物事を同時に進める日々。
疲れているのはカラダだけでなく、頭も ―― かもしれません。
アリナミンVシリーズは、カラダだけでなく頭の疲れにもはたらきかける栄養ドリンクです。

※頭を使って脳が疲れた状態

気になるタイプから選ぶ

  • 集中力が続かない時に

    アリナミンV / アリナミン 集中力の維持・改善に 指定医薬部外品
    詳しく見る
  • いつもより疲れを感じて、
    やる気が続かない時に

    アリナミンV&V / アリナミンV&V ロイヤル 指定医薬部外品
    詳しく見る

※使用上の注意をよく読んで、用法・用量を守って正しくお使いください。
※疲れの症状の原因となる病気が隠れている場合があります。症状が続く場合は、医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。

アリナミンVシリーズを見る

MECHANISM

「脳疲労※1」のサイン、
見逃していませんか?

「もしかして、脳疲労?」 ――
そう感じる場面はありませんか。

集中力が続かない、やる気がでないくらい疲れている、なんとなく頭がぼーっとする。
これらは、頭からのアラート信号かもしれません。

日本では、7割以上の方が日常的に疲れを感じているといわれています※2
中でも頭の疲れ ―― 「脳疲労」は、情報量の多い現代の暮らしのなかで増えているといわれます。

※1:頭を使って脳が疲れた状態 ※2:出典:全国10万人、20~79歳男女を対象としたインターネット調査。「疲れている人(低頻度)」が全体の38.5%、「疲れている人(高頻度)」の39.8%と合算して算出。(データ:一般社団法人 日本リカバリ―協会「ココロの体力測定2024」)

こんなサインはありませんか

  • 「集中力が続かない」「仕事中のミスが増えた」
  • 「頭がぼーっとする」「頭が霞んだような感覚」
  • 「やる気が続かない」
  • 「いつもより怒りっぽい」「気持ちが落ち着かない」

脳疲労はどんな状態?

疲労のなかでも、大量の情報に絶えず触れたり、マルチタスクを行ったりすることで、脳に過剰な負担がかかり、脳の機能が一時的に低下した状態を「脳疲労」といいます。

脳疲労が起こる要因

細胞は日々の活動により、少しずつダメージを受けています。そのダメージから修復するためにもエネルギーは使われています。エネルギーが不足していると、傷ついた細胞の修復が追いつかず、疲労が引き起こされて長引く原因になります。

特に、脳は他の臓器と比較し常にエネルギー消費量が大きいため、エネルギー不足が長引くと脳疲労の原因になることも少なくありません。

脳は何かを考えるといった意識的な活動の他にも、自律神経を使って、呼吸や消化、血液循環といった無意識下での機能を常にコントロールしています。自律神経に限らず神経細胞はいつでも素早く活動できるよう、常にアイドリング状態で待機しているので、脳は知らず知らずのうちにエネルギーを大量に消費しているのです。そのため、脳は定常状態でもエネルギーが不足しやすく、疲れやすいことが分かっています。

現代の脳疲労の背景

  • 長時間のパソコン・スマートフォン使用
  • SNSや動画コンテンツによる情報量の増加
  • 複数のタスクを同時に進める働き方
  • 睡眠の質の低下

頭も、ケアが必要です

カラダの疲れと同じように、頭の疲れにも、エネルギーづくりを支える栄養補給が大切です。

頭の疲れをケアする
3つの成分

フルスルチアミン

吸収に優れ、カラダのすみずみまでいきわたります。筋肉や神経にも届き、エネルギー産生をサポートします。

ビタミンB2

糖質・脂質・たんぱく質のエネルギー代謝を助けます。タンパク質の代謝に関与するとともに、脳の神経伝達物質の合成に関わります。

ビタミンB6

タンパク質の代謝に関与するとともに、脳の神経伝達物質の合成に関わります。

「脳のお疲れ診断」も
ご用意しています

アリナミン製薬では、ご自身の頭の疲れの状態を、簡単な質問でチェックいただける
「脳のお疲れ診断」もご用意しています。

脳のお疲れ診断を試す

出典・参考:

※脳疲労に関する科学的な解説は、渡辺恭良先生(日本疲労学会理事長)監修の アリナミン公式コラム「脳疲労とは?」 および、日本疲労学会 市民公開講座「脳科学からみる疲れをためないライフスタイル」(神戸大学 片岡洋祐教授)を参考にしています。

FIND YOUR ALINAMIN

気になるタイプから選ぶ

どんな状態が、
いちばん気になりますか?

「カラダの疲れも一緒に気になる」方は、
疲れた時のアリナミンの選び方 もあわせてご覧ください。

RECOMMEND

頭の疲れ別のおすすめ

集中力が続かない時に

こんなお悩みはありませんか

  • 仕事や勉強で、集中が続かないと感じる
  • 大事な打ち合わせや作業が続いて集中を保ちづらくなっている
  • 長時間のデスクワークで思考が止まりやすい
  • 物事に没頭できず、ストレスを感じる

こんな方におすすめ

  • 仕事上、毎日踏ん張る場面が多い方
  • 「ここぞ」の集中力が欲しい方
  • カラダだけでなく、頭の疲れも感じている方
  • 成果を出さねば、というプレッシャーで疲れている方

集中力に届く理由

※製品ごとに配合されている成分が異なるため、詳しくはこちらをご確認ください。

  • フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)が、吸収に優れ、カラダのすみずみまでいきわたります。筋肉や神経にも届き、エネルギー産生をサポートします。
  • ビタミンB2が、糖質・脂質・たんぱく質のエネルギー代謝を助け、集中力に必要なコンディションを支えます。
  • ビタミンB6が、タンパク質代謝に関与するとともに、脳の神経伝達物質の合成にも関わり、集中力を支えます。

製品特徴と用法・用量

15歳以上。1日1回1本(袋)を服用してください。

アリナミンV集中力をサポートしたい時に。
アリナミンV&V NEWフルスルチアミンをアリナミンVの2倍配合。ここぞという集中したい時に。
アリナミンRオフノンカフェイン、カフェインを控えたい時にも。
アリナミン
メディカルバランス
ゼリー状飲料で持ち運びに便利。ソーダ風味は集中力の維持・改善におすすめ。

アリナミンV・アリナミンV&V NEW・アリナミンRオフ・アリナミンメディカルバランスは、指定医薬部外品として「疲労の回復・予防」「体力、身体抵抗力または集中力の維持・改善」等を効能効果として表示しています。

いつもより疲れを感じて、やる気が続かない時に

こんなお悩みはありませんか

  • 朝から気力が出ないと感じる
  • 何かをやろうとしても、カラダがついてこない
  • 頑張りたいのに、踏ん張りがきかない
  • 気持ちを切り替えたい場面がある

こんな方におすすめ

  • いつもより頑張りが必要な時に、踏ん張りたい方
  • カラダだけでなく、頭の疲れも感じている方
  • 集中力を必要とする方

集中力・エネルギーづくりに届く理由

※製品ごとに配合されている成分が異なるため、詳しくはこちらをご確認ください。

  • フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)が、吸収に優れ、カラダのすみずみまでいきわたります。筋肉や神経にも届き、エネルギー産生をサポートします。
  • ビタミンB2が、糖質・脂質・たんぱく質のエネルギー代謝を助け、疲労回復に必要なコンディションを支えます。
  • ビタミンB6が、タンパク質代謝に関与するとともに、脳の神経伝達物質の合成にも関わり、疲労回復を支えます。

製品特徴と用法・用量

15歳以上。1日1回1本(袋)を服用してください。

アリナミンVもうひと頑張り集中して効率をあげたい時に。
アリナミン
メディカルバランス
食欲がない時にも飲みやすいゼリータイプ。
アリナミンRオフノンカフェインで、夜やカフェインを控えたい時にも。
アリナミンV&V
ロイヤル
フルスルチアミンをアリナミンVの2倍配合し、ローヤルゼリーも配合。しっかり栄養補給したい時に。

アリナミンV・アリナミンメディカルバランス・アリナミンRオフ・アリナミンV&V ロイヤルは、指定医薬部外品として「疲労の回復・予防」「体力、身体抵抗力または集中力の維持・改善」等を効能効果として表示しています。

MATRIX

シーンで選ぶ、
自分に合うアリナミン

頭の疲れのシーン × 剤型で、
自分に合うアリナミンを見つける

シーンと製品の特徴を組み合わせて、自分に合う一本を選んでいただけます。

一本ですぐに
ドリンク
飲みやすさを重視
ゼリー状飲料
集中力が
続かない時に
おすすめ★ アリナミンV/アリナミンV ゼロ/
アリナミン7/アリナミンRオフ
おすすめ★ アリナミン
メディカルバランス
いつもより疲れ
を感じて、やる
気が続かない
時に
おすすめ★ アリナミンV&V NEW/
アリナミンV&V ロイヤル
カフェインを
控えたい
おすすめ★ アリナミンRオフ
小腹を
満たしつつ、
集中力を
サポート
おすすめ★ アリナミン
メディカルバランス

★ は、そのシーン・剤型で特におすすめの製品です。「―」は、そのシーン向けの主な選択肢にはありません。

8つの成分のはたらき

成分はたらき配合製品
フルスルチアミン独自開発のビタミンB1誘導体エネルギー代謝・神経の機能維持に働く医薬品・医薬部外品のアリナミン全製品に配合
ビタミンB2糖質・脂質・たんぱく質のエネルギー代謝を助けるアリナミンA/アリナミンA50/アリナミンEXプラスα/アリナミンV/アリナミンV ゼロ/アリナミンV&V NEW/アリナミンV&V ロイヤル/アリナミンRオフ/アリナミンナイトリカバーシリーズ/アリナミン7/アリナミンゼロ7/アリナミンメディカルバランス
ビタミンB6タンパク質代謝に関与医薬品・医薬部外品のアリナミン全製品に配合
カルニチン塩化物エネルギー代謝をサポートアリナミンV&V NEW/アリナミンV&V ロイヤル/アリナミンナイトリカバー/アリナミンRオフ
タウリンアミノ酸の一種日々の栄養補給を補助アリナミンV&V NEW/アリナミンV&V ロイヤル/アリナミンナイトリカバー/アリナミンナイトリカバーi/アリナミン7/アリナミンゼロ7/アリナミンメディカルバランス
ローヤルゼリー疲労回復に役立つアリナミンV&V ロイヤル/アリナミンメディカルバランス
イノシトールエネルギー代謝をサポートアリナミンV ゼロ/アリナミンナイトリカバー
BCAA分岐鎖アミノ酸(バリン、ロイシン、イソロイシン)筋肉のエネルギー源となるアリナミンRオフ

配合成分は製品によって異なります。詳しい成分・分量は各製品ページをご覧ください。

COMPARE

アリナミンの主な製品を
見くらべる

製品名剤型適したタイプ主成分カフェイン飲むタイミング
アリナミンVドリンク集中力・やる気にフルスルチアミン/ビタミンB2/ビタミンB6/ニコチン酸アミド/L-アスパラギン酸ナトリウム水和物/カフェインあり(無水カフェイン50mg)いつでも(日中がおすすめ)
アリナミンV ゼロドリンク集中力・やる気に(糖類ゼロ)フルスルチアミン/ビタミンB2/ビタミンB6/ニコチン酸アミド/L-アスパラギン酸ナトリウム水和物/イノシトール/カフェインあり(無水カフェイン50mg)いつでも(日中がおすすめ)
アリナミンV&V NEWドリンクいつもより疲れを感じて、やる気が続かない時にフルスルチアミン/ビタミンB2/ビタミンB6/ニコチン酸アミド/L-アスパラギン酸ナトリウム水和物/タウリン/カルニチン塩化物/カフェインあり(無水カフェイン50mg)日中のつらい疲れに
アリナミンV&V
ロイヤル
ドリンクいつもより疲れを感じて、やる気が続かない時にフルスルチアミン/ビタミンB2/ビタミンB6/ニコチン酸アミド/L-アスパラギン酸ナトリウム水和物/タウリン/カルニチン塩化物/カフェイン/ローヤルゼリーあり(無水カフェイン50mg)日中のつらい疲れに
アリナミン7ドリンクやる気に(7成分をバランス配合)フルスルチアミン/ビタミンB2/ビタミンB6/ニコチン酸アミド/L-アスパラギン酸ナトリウム水和物/タウリン/カフェインあり(無水カフェイン50mg)日中の疲れに
アリナミンRオフドリンク集中力・やる気に(ノンカフェイン)フルスルチアミン/ビタミンB2/ビタミンB6/BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)/カルニチン塩化物なし時間帯を選ばず
アリナミン
メディカルバランス
ゼリー状飲料やる気に(食欲がない時にも)フルスルチアミン/ビタミンB2/ビタミンB6/ニコチン酸アミド/L-アスパラギン酸ナトリウム水和物/タウリン/カフェイン/ローヤルゼリーあり(無水カフェイン50mg)いつでも(日中がおすすめ)

※詳しい効能効果や成分は、各製品ページをご覧ください。

HOW TO CHOOSE

迷ったときの選び方

01

シーンで選ぶ

頭の疲れのシーンから、
選び方の方向性を決めます。

集中力が欲しいとき
アリナミンV
長時間の作業に
アリナミンV&V NEW
カフェイン控えたい
アリナミンRオフ
食欲がない時
アリナミン
メディカルバランス
02

カフェインの有無で選ぶ

飲む時間帯やシーンに合わせて
選べます。

カフェイン
あり

日中に
飲みたい時
アリナミンV・
アリナミンV&V NEW

ノン
カフェイン

夜やカフェインを
控えたい時
アリナミンRオフ

錠剤はすべてノンカフェインです

03

続けやすさで選ぶ

取り入れやすさや飲むタイミングで選べます。

ここぞの時

アリナミンVや
アリナミンV&V ロイヤル

日常的に

アリナミンメディカルバランス

「脳疲労」をもっと知りたい方は
「脳のお疲れ診断」でセルフチェックいただけます

Q&A

よくある質問

Qやる気がでないくらい疲れている時に効くおすすめの栄養ドリンク・ゼリー状飲料はアリナミンにありますか?
A

もうひと頑張り集中して効率をあげたい時にはアリナミンV、いつもより疲れを感じてやる気が続かない時にはアリナミンV&V ロイヤル、外出先で手軽に飲みたい方にはゼリー状飲料のアリナミンメディカルバランスが選択肢です。いずれもフルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)配合の指定医薬部外品で、疲労の回復・予防や栄養補給に役立ちます。用法・用量を守ってお飲みください。

Qやる気がでないくらい疲れている時の対策を教えてください。
A

やる気がでないくらい疲れている時は、まず十分な休養と睡眠をとり、栄養バランスのよい食事を心がけ、できることから小さな一歩を始めるのが基本です。あわせて、日々の栄養補給も大切です。もうひと頑張り集中して効率をあげたい場面には、フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)を配合した指定医薬部外品のアリナミンVアリナミンV&V NEWもあわせてご活用いただけます。用法・用量を守ってお飲みください。

Q集中力が続かない時に効くおすすめの栄養ドリンク・ゼリー状飲料はアリナミンにありますか?
A

集中力の維持・改善にはアリナミンV、抗疲労成分を多く補いたい時のアリナミンV&V NEW、ゼリー状飲料がよい時は集中力の維持・改善にアリナミンメディカルバランス(ソーダ風味)が選択肢です。いずれも有効成分フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)を配合しています。用法・用量を守ってお飲みください。

Q集中力が続かない時の対策を教えてください。
A

集中力が続かない時は、作業を適度に切り替える、短い休憩をこまめにとる、十分な睡眠と栄養をとることが基本です。あわせて、日々の栄養補給も大切です。もうひと頑張り集中して効率をあげたい時は、有効成分フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)を配合した指定医薬部外品のアリナミンVアリナミンV&V NEW、ゼリー状飲料なら集中力の維持・改善にアリナミンメディカルバランス(ソーダ風味)もあわせてご活用いただけます。用法・用量を守ってお飲みください。

Q脳疲労におすすめの栄養ドリンク・ゼリー状飲料はアリナミンにありますか?
A

頭が疲れたけれどもうひと頑張り集中して効率をあげたい時にはアリナミンV、いつもより疲れを感じて、集中力が続かない時にはアリナミンV&V NEWアリナミンV&V ロイヤルが選択肢です。いずれも有効成分フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)などを配合し、疲労の回復・予防や集中力の維持・改善に。用法・用量を守ってお飲みください。

Q脳疲労の対策を教えてください。
A

脳疲労の対策は、作業内容をこまめに切り替えて脳を休ませる、十分な休養と質のよい睡眠をとることが基本です。長時間の集中には適度な休憩をはさみましょう。あわせて、日々の栄養補給も大切です。疲れが気になる時は、フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)を配合した指定医薬部外品のアリナミンVアリナミンV&V NEWもあわせてご活用いただけます。用法・用量を守ってお飲みください。

Qカフェインの入っていない栄養ドリンクはアリナミンにありますか?
A

カフェインの入っていない栄養ドリンクをお探しなら、アリナミンRオフ(指定医薬部外品)がおすすめです。ノンカフェインで、糖類ゼロ・低カロリー、分岐鎖アミノ酸BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)を配合。有効成分フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)を配合し、疲労の回復・予防などに。カフェインを控えたい方や夜の場面に適しています。用法・用量を守ってお飲みください。

QアリナミンVとアリナミン7の違いは?
A

アリナミンVアリナミン7も指定医薬部外品のドリンク剤です。主な違いは容量と有効成分の構成です。アリナミンVは50mLで、フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)5mgなどを配合。アリナミン7は100mLで、タウリンを含む7つの有効成分を配合しています。どちらも無水カフェインを含みます。用法・用量を守ってお飲みください。

自分に合うアリナミンを毎日のケアに