寝ても疲れが取れない… そんな時には、寝ている間の回復力に着目したアリナミン。

アリナミン ナイトリカバーシリーズ

睡眠中、からだ本来の回復力を
サポートする
アリナミンナイトリカバーシリーズ

眠っているあいだは、からだや脳が回復する大切な時間です。
でも、その時間がうまく回らないと、朝起きた時に疲れが残ってしまうことがあります。
アリナミンナイトリカバーは、フルスルチアミンとグリシンを配合。
寝る前に飲むことで、睡眠中、からだ本来の回復力を助けます。

睡眠の悩み別に選ぶ

  • 寝ても疲れが
    取れない

    アリナミン ナイトリカバー / アリナミン ナイトリカバー錠 指定医薬部外品
    詳しく見る
  • 休息しながら
    目の疲れ※をケア※栄養不良に伴う目の疲れ

    アリナミン ナイトリカバーi 指定医薬部外品
    詳しく見る
  • 冷えやすさ※を改善し
    早く寝付きたい※栄養不良に伴う冷えやすさ

    アリナミン ナイトリカバーh 指定医薬部外品
    詳しく見る

※使用上の注意をよく読んで、用法・用量を守って正しくお使いください。
※疲れの症状の原因となる病気が隠れている場合があります。症状が続く場合は、医師、薬剤師または登録販売者にご相談ください。

アリナミン
ナイトリカバーシリーズを見る

MECHANISM

睡眠と、からだの
回復の仕組み

眠りは、からだや脳の
「回復」の時間です

日本では、睡眠に関する悩みを抱えている方が約半数(49.2%)にのぼると報告されています※1。
眠ったはずなのに疲れが残る、ぐっすり眠れた感覚がない
―― そんな時、からだの中では何が起きているのでしょうか。

出典: ※1日本インフォメーション株式会社「睡眠に関する意識・行動調査」(2022年5月18〜19日実施、16〜59歳男女975名、インターネット調査)(https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000041.000048646.html)。「約半数(49.2%)」は「悩みがある」「やや悩みがある」の合算値(TOP2)です。

「睡眠の質」を支える3つの要素

ぐっすり眠れるかどうかには、大きく分けて次の3つの要素が
関わっているといわれます※2。

睡眠の質を支える3つの要素:生活習慣・寝室環境・ストレス

睡眠は「ノンレム」と「レム」を
行き来しています

ノンレム睡眠とレム睡眠のサイクル

眠っているあいだ、からだは「ノンレム睡眠(深い眠り・脳とからだの休息)」と「レム睡眠(浅い眠り・からだの休息)」をおよそ90〜120分のサイクルで繰り返します※3。

眠り始めの数時間に深いノンレム睡眠が多く現れ、ここで疲労回復が大きく進むといわれます※4。

体内時計が、
自然な眠りを支えています※イメージ図

体内時計とメラトニン分泌のリズム(イメージ図)

朝日を浴びると体内時計が整い、約14〜16時間後にメラトニン(睡眠ホルモン)の分泌が増え、自然な眠りへと導かれます※5。

夜遅くまでスマートフォンやパソコンのブルーライトを浴びていると、このリズムが乱れやすくなります※6。

整えよう、睡眠の質。 自然な眠りと、朝の目覚め。

眠りと回復を支える成分

フルスルチアミン

組織へよく移行し、活性型ビタミンB1を多く生成。エネルギー代謝に関与します。

グリシン

疲労の回復に必要な睡眠の質をサポート。

ビタミンB群

ビタミンB2・ビタミンB6等エネルギー代謝・神経機能の維持に役立ちます。

出典・参考:

※2 アリナミン製薬 健康サイト「睡眠の質を上げるために(睡眠特集)」。睡眠の質に影響する3つの要素(生活習慣・寝室環境・ストレス)に関する記載を基に整理しています。各項目の具体例は当社健康サイトの記載を基に編集部でまとめたものです。

※3 アリナミン製薬 健康サイト「レム睡眠とノンレム睡眠」。ノンレム睡眠とレム睡眠を通常およそ90〜120分の周期で繰り返す旨の記載に基づきます。

※4 アリナミン製薬 健康サイト「眠り始めの深い睡眠と疲労回復について」。眠り始めの数時間に深いノンレム睡眠が多く現れ、成長ホルモンの分泌により疲労回復が進む旨の記載に基づきます。

※5 アリナミン製薬 健康サイト「メラトニン」。朝日を浴びてから約14〜16時間後にメラトニンの分泌が増える旨の記載に基づきます。

※6 アリナミン製薬 健康サイト「光(ブルーライト)と体内時計について」。夜間のスマートフォン・パソコンなどのブルーライト(短波長光)が、メラトニンの分泌を抑制し体内時計のリズムに影響する旨の記載に基づきます。

FIND YOUR ALINAMIN

気になる睡眠の悩みから選ぶ

睡眠の前後に、どんな悩みが
いちばん気になりますか?

慢性的に眠れない日が続いたり、強い眠気で日常生活に支障がある場合は、
自己判断せず、医療機関へのご相談もご検討ください。

RECOMMEND

睡眠の悩み別のおすすめ

寝ても疲れが取れない

こんなお悩みはありませんか

  • 寝ても疲れが取れていないと感じる
  • 朝起きても、本調子じゃないと感じる
  • 昔は寝て起きればリセットできていたのに、最近はそうもいかない
  • 朝の目覚めがすっきりしないと感じる

こんな方におすすめ

  • 家事やお仕事で十分に休めない毎日を送っている方
  • 睡眠の質が気になっている方
  • ドリンクか錠剤か、続けやすい形で日々の疲れをケアしたい方

睡眠中の回復がサポートされる理由

※製品ごとに配合されている成分が異なるため、詳しくはこちらをご確認ください。

  • フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)が、組織へよく移行して活性型ビタミンB1を多く生成し、疲労回復にはたらきかけます。
  • グリシンが、回復に必要な睡眠の質をサポートします。
  • ノンカフェインで、就寝前にも飲めます。
  • ドリンクなら1日1本、錠剤なら1日1〜2錠で、続けやすいのが特長です。

製品特徴と用法・用量

15歳以上。ドリンクなら1日1回1ビン(50mL)、錠剤なら1日1回1〜2錠を服用してください。就寝前にお飲みいただくのもおすすめです。いずれもノンカフェインです。

アリナミン
ナイトリカバー
飲みやすい風味のドリンク剤で。
アリナミン
ナイトリカバー錠
続けやすい錠剤で。

休息しながら目の疲れをしっかりケアしたい

こんなお悩みはありませんか

  • 休息しても、目の疲れが取れないと感じる
  • 長時間のパソコン操作で目がショボショボする
  • 寝る前も、つい画面を見てしまう
  • 目の疲れもからだの疲れも両方どうにかしたい

こんな方におすすめ

  • 仕事でパソコン・スマートフォンを長時間使う方
  • 休息と一緒に、目のケアも取り入れたい方
  • つらい目をしっかり休ませたい方

目の疲れがケアされる理由

※製品ごとに配合されている成分が異なるため、詳しくはこちらをご確認ください。

  • フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)とグリシンが、休息時の疲労回復と睡眠中の回復をサポートします。
  • クコシを、目の疲れに着目して配合。目の健康維持をサポートします。
  • ノンカフェインで、就寝前にも飲めます。

製品特徴と用法・用量

15歳以上。1日1回1ビン(50mL)を服用してください。就寝前にお飲みいただくのもおすすめです。ノンカフェインです。

冷えやすさを改善し
早く寝付きたい

こんなお悩みはありませんか

  • 手足が冷えやすいと感じる
  • 布団に入ってもなかなか寝つけない
  • 冷えで寝つきが悪くなっている気がする
  • 血行の悪さが気になる

こんな方におすすめ

  • 冷えやすい体質が気になる方
  • 冷えを整えて、寝つきをよくしたい方
  • 生薬由来の成分でケアしたい方

冷えやすさが改善される理由

※製品ごとに配合されている成分が異なるため、詳しくはこちらをご確認ください。

  • フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)とグリシンが、休息時の疲労回復と睡眠中の回復をサポートします。
  • シャクヤク、ショウキョウ、トウキの3種の生薬が冷え・血行の悪さを改善し、ビタミンEが血液循環をサポートします。
  • ノンカフェインで、就寝前にも飲めます。

製品特徴と用法・用量

15歳以上。1日1回1ビン(50mL)を服用してください。就寝前にお飲みいただくのもおすすめです。ノンカフェインです。

MATRIX

睡眠前後の悩みで選ぶ、
自分に合うアリナミン

睡眠の悩み × 剤型で、
自分に合う一本を見つける

いくつかの悩みが同時に気になる方も、剤型と組み合わせて、
自分に合う一本を見つけていただけます。

続けやすい
錠剤
飲みやすい風味の
ドリンク
寝ても
疲れが取れない
おすすめ★ アリナミンナイトリカバー錠
おすすめ★ アリナミンナイトリカバー
目の疲れを
ケアしたい
―
おすすめ★ アリナミンナイトリカバーi
冷えやすさを
改善したい
―
おすすめ★ アリナミンナイトリカバーh

★ は、その悩み・剤型で特におすすめの製品です。「―」は、その悩み向けの主な選択肢にはありません。

主な成分のはたらき

成分はたらき配合製品
フルスルチアミン独自開発のビタミンB1誘導体エネルギー代謝・神経の機能維持に働く医薬品・医薬部外品のアリナミン全製品に配合
グリシンアミノ酸の一種回復に必要な睡眠の質をサポートアリナミンナイトリカバー/アリナミンナイトリカバーi/アリナミンナイトリカバーh/アリナミンナイトリカバー錠
ビタミンB2糖質・脂質・たんぱく質のエネルギー代謝を
助ける
アリナミンA/アリナミンA50/アリナミンEXプラスα/アリナミンV/アリナミンV ゼロ/アリナミンV&V NEW/アリナミンV&V ロイヤル/アリナミンRオフ/アリナミンナイトリカバーシリーズ/アリナミン7/アリナミンゼロ7 /アリナミンメディカルバランス
ビタミンB6タンパク質代謝に関与医薬品・医薬部外品のアリナミン全製品に配合
ビタミンE血液循環をサポートアリナミンEXプラス/アリナミンEXプラスα/アリナミンメディカルゴールド/アリナミンナイトリカバーi/アリナミンナイトリカバーh
クコシ生薬目の健康維持をサポートアリナミンナイトリカバーi
シャクヤク・ショウキョウ・トウキ3種の生薬冷え・血行の悪さを改善アリナミンナイトリカバーh
エゾウコギ生薬(エゾウコギ乾燥エキス)疲労回復に関与アリナミンナイトリカバー錠
タウリンアミノ酸の一種日々の栄養補給を補助アリナミンV&V NEW/アリナミンV&V ロイヤル/アリナミンナイトリカバー/アリナミンナイトリカバーi/アリナミン7/アリナミンゼロ7/アリナミンメディカルバランス
カルニチン塩化物エネルギー代謝を
サポート
アリナミンV&V NEW/アリナミンV&V ロイヤル/アリナミンナイトリカバー/アリナミンRオフ

配合成分は製品によって異なります。詳しい成分・分量は各製品ページをご覧ください。

COMPARE

アリナミンの主な製品を
見くらべる

製品名剤型適したタイプ主成分カフェイン飲むタイミング
アリナミン
ナイトリカバー
ドリンク寝ても疲れが取れない時にフルスルチアミン/ビタミンB2/ビタミンB6/ニコチン酸アミド/グリシン/タウリン/カルニチン塩化物/イノシトールなしいつでも(就寝前がおすすめ)
アリナミン
ナイトリカバーi
ドリンク目の疲れをケアしたい時にフルスルチアミン/ビタミンB2/ビタミンB6/ビタミンE/ニコチン酸アミド/グリシン/タウリン/クコシなしいつでも(就寝前がおすすめ)
アリナミン
ナイトリカバーh
ドリンク冷えやすさを
改善したい時に
フルスルチアミン/ビタミンB2/ビタミンB6/ビタミンE/グリシン/シャクヤク/ショウキョウ/トウキなしいつでも(就寝前がおすすめ)
アリナミン
ナイトリカバー錠
錠剤寝ても疲れが取れない時に(続けやすい錠剤)フルスルチアミン/ビタミンB2/ビタミンB6/ニコチン酸アミド/グリシン/エゾウコギなしいつでも(就寝前がおすすめ)

※詳しい効能効果や成分は、各製品ページをご覧ください。

HOW TO CHOOSE

迷ったときの選び方

01

悩みのタイプで選ぶ

悩みのタイプから、
選び方の方向性を決めます。

寝ても疲れが取れない
→
アリナミンナイトリカバー
/アリナミンナイト
リカバー錠
休息しながら目の疲れを
しっかりケアしたい
→
アリナミン
ナイトリカバーi
冷えやすさを改善し早く
寝付きたい
→
アリナミン
ナイトリカバーh
02

剤型で選ぶ

取り入れやすさで、剤型を選べます。

毎日の習慣に取り入れたい方に

錠剤タイプ

アリナミンナイトリカバー錠

いまの疲れに

ドリンクタイプ

アリナミンナイトリカバー/
アリナミンナイトリカバーi/
アリナミンナイトリカバーh

疲れも一緒に気になる方は
「その疲れに、どのアリナミン?」
もあわせてご覧ください

Q&A

よくある質問

Q睡眠の悩みにおすすめのアリナミンはどれですか?
A

睡眠の悩みのタイプによって、おすすめが変わります。寝ても疲れが取れない時には、ドリンクのアリナミンナイトリカバーや錠剤のアリナミンナイトリカバー錠。休息しながら目の疲れをケアしたい時にはアリナミンナイトリカバーi。冷えやすさを改善して早く寝付きたい時にはアリナミンナイトリカバーhがおすすめです。いずれもフルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)とグリシンを配合した指定医薬部外品です。用法・用量を守ってお飲みください。

Q寝ても疲れが取れない時におすすめの栄養ドリンクはアリナミンにありますか?
A

就寝前に飲めるノンカフェインの栄養ドリンクとして、アリナミンナイトリカバーがおすすめです。有効成分フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)とグリシンを配合した指定医薬部外品で、休息時の疲労回復と睡眠の質の両方にはたらきかけます。続けやすい錠剤なら、アリナミンナイトリカバー錠も選択肢です。用法・用量を守ってお飲みください。

Q寝ても疲れが取れない時の対策を教えてください。
A

睡眠時間だけでなく、睡眠の質(眠りの深さ・すっきりとした目覚め)を整えることが大切です。朝起きたら太陽の光を浴びて体内時計を整え、就寝前はスマートフォンやカフェインを控え、リラックスして眠りにつくことが基本です。あわせて、日々の食事で栄養バランスを整え、栄養不良に伴う身体の不調を防ぐことも大切です。就寝前には、ノンカフェインの指定医薬部外品アリナミンナイトリカバーもあわせてご活用いただけます。用法・用量を守ってお飲みください。

Q休息しながら目の疲れをケアしたい時におすすめの栄養ドリンクはアリナミンにありますか?
A

休息しながら目の疲れをケアしたい時には、アリナミンナイトリカバーiがおすすめです。フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)とグリシンに加え、目の疲れに着目してクコシを配合した指定医薬部外品で、就寝前にお飲みいただけます。用法・用量を守ってお飲みください。

Q目の疲れが気になる時の対策を教えてください。
A

目の疲れが気になる時は、就寝前のスマートフォン・パソコンの使用を控え、目を休ませることが対策の基本です。蒸しタオルなどで目もとを温めるのもおすすめです。就寝前には、目の疲れにも着目した指定医薬部外品アリナミンナイトリカバーiもご活用いただけます。用法・用量を守ってお飲みください。目の疲れが長く続く場合は、医療機関のご相談もご検討ください。

Q冷えやすさを改善して早く寝付きたい時におすすめの栄養ドリンクはアリナミンにありますか?
A

冷えやすさを改善して早く寝付きたい時には、アリナミンナイトリカバーhがおすすめです。フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)とグリシンに加え、冷え・血行改善に着目して3種の生薬(シャクヤク・ショウキョウ・トウキ)とビタミンEを配合した指定医薬部外品です。用法・用量を守ってお飲みください。

Q冷えやすさ・寝つきの対策を教えてください。
A

冷えやすさや寝つきの悪さには、入浴のタイミングを見直したり、寝室の室温・湿度を整えたりすることが対策の基本です。靴下や寝具で手足を冷やさないようにするのもおすすめです。就寝前には、冷えやすさや血行に着目した指定医薬部外品アリナミンナイトリカバーhもご活用いただけます。冷えや不眠の症状が長く続く場合は、医療機関のご相談もご検討ください。用法・用量を守ってお飲みください。

Q寝不足で疲れがたまっている時に効く栄養ドリンクはアリナミンにありますか?
A

睡眠時間そのものの不足は、栄養ドリンクで補えるものではなく、まずは睡眠時間を確保することが基本です。そのうえで、限られた睡眠時間の中でも睡眠の質(寝付き・眠りの深さ・目覚め)を整えたい時には、就寝前に飲めるノンカフェインのアリナミンナイトリカバーがおすすめです。有効成分フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)とグリシンを配合した指定医薬部外品で、休息時の疲労回復と睡眠の質にはたらきかけます。続けやすい錠剤なら、アリナミンナイトリカバー錠も選択肢です。慢性的な睡眠不足が続く場合は、医療機関のご相談もご検討ください。用法・用量を守ってお飲みください。

Q寝ても寝ても眠い時におすすめの栄養ドリンクはアリナミンにありますか?
A

睡眠時間をとっているのに眠気が続く時は、眠りの浅さや目覚めの悪さといった睡眠の質の低下が関係している場合があるといわれます。睡眠の質(寝付き・眠りの深さ・目覚め)を整えたい時には、就寝前に飲めるノンカフェインのアリナミンナイトリカバーがおすすめです。有効成分フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)とグリシンを配合した指定医薬部外品で、休息時の疲労回復と睡眠の質にはたらきかけます。続けやすい錠剤なら、アリナミンナイトリカバー錠も選択肢です。十分な睡眠時間をとっても強い眠気が続き、日常生活に支障がある場合は、自己判断せず、医療機関のご相談もご検討ください。用法・用量を守ってお飲みください。

Qアリナミンナイトリカバーは就寝前に飲んでも睡眠を妨げませんか?
A

アリナミンナイトリカバーをはじめ、アリナミンナイトリカバーi・アリナミンナイトリカバーh・アリナミンナイトリカバー錠などのナイトリカバーシリーズはすべてノンカフェインで、寝る前に飲むことを考えて開発されています。用法・用量を守ってお飲みください。

Qカフェインの入っていない栄養ドリンクはアリナミンにありますか?
A

アリナミンナイトリカバーシリーズはすべてノンカフェインです。就寝前にもお飲みいただけます。用法・用量を守ってお飲みください。

Qアリナミンナイトリカバーは毎晩飲んでも大丈夫ですか?
A

アリナミンナイトリカバーシリーズは、用法・用量を守っていただければ、毎日お飲みいただけます。症状の緩和を目的で服用される場合、1か月ほど続けても症状が改善されない時は、医師または薬剤師にご相談ください。

Qアリナミンナイトリカバーを飲んだら尿が黄色くなりましたが大丈夫ですか?
A

アリナミンナイトリカバーに配合されているビタミンB2(リボフラビンリン酸エステルナトリウム)により、一時的に尿が黄色くなることがありますが、心配はいりません。気になる症状が続く場合は、医師または薬剤師にご相談ください。

Qアリナミンナイトリカバーとアリナミンナイトリカバー錠の違いは?
A

どちらもフルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)とグリシンを配合した指定医薬部外品です。主な違いは剤型と飲み方で、アリナミンナイトリカバーは1本のドリンクで手軽に、アリナミンナイトリカバー錠は小型の錠剤で毎日続けやすいのが特長です。生活スタイルにあわせてお選びいただけます。用法・用量を守ってお飲みください。

Qアリナミンナイトリカバーiとアリナミンナイトリカバーhの違いは?
A

どちらもフルスルチアミンとグリシンを配合したドリンクタイプの指定医薬部外品です。アリナミンナイトリカバーiは、目の疲れに対する効果をより意識したクコシを配合。アリナミンナイトリカバーhは、冷えやすさ・血行の悪さに対する効果をより意識した3種の生薬とビタミンEを配合しています。気になる症状にあわせてお選びいただけます。用法・用量を守ってお飲みください。

Q夜におすすめの栄養ドリンクはアリナミンにありますか?
A

夜、就寝前に飲む栄養ドリンクをお探しなら、ノンカフェインのアリナミンナイトリカバーがおすすめです。有効成分フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)とグリシンを配合した指定医薬部外品で、休息時の疲労回復と睡眠の質の両方にはたらきかけます。目の疲れも一緒にケアしたい時はアリナミンナイトリカバーi、冷えやすさが気になる時はアリナミンナイトリカバーhがおすすめです。続けやすい錠剤ならアリナミンナイトリカバー錠も選択肢となります。用法・用量を守ってお飲みください。

自分に合うアリナミンを毎日のケアに