疲れのタイプによって、おすすめが変わります。全身にたまった疲れにはアリナミンA、目の疲れや肩こり、腰痛にアリナミンEXプラスα、目・肩・腰の症状が痛みにまできたらアリナミンメディカルゴールド、カラダや頭の疲れにはドリンクのアリナミンVやゼリー状飲料のアリナミンメディカルバランス、いつも以上につらい疲れにはアリナミンV&V NEW・アリナミンV&V ロイヤル、寝ても疲れが取れない時にはドリンクのアリナミンナイトリカバーや錠剤のアリナミンナイトリカバー錠がおすすめです。

疲労対策は、十分な休養・睡眠をとり、栄養バランスのよい食事を心がけることが基本です。あわせて、日々の栄養補給も大切です。たまった疲れには第3類医薬品のビタミン剤であるアリナミンAなど、カラダや頭の疲れには指定医薬部外品のドリンクであるアリナミンVなど、疲れのタイプに合わせてアリナミンシリーズもあわせてご活用いただけます。用法・用量を守ってお飲みください。

カラダ全体がだるい、重いと感じる時にはアリナミンA、しっかり補給したい方にはアリナミンA50が選択肢です。有効成分フルスルチアミン（ビタミンB₁誘導体）などを配合しています。用法・用量を守ってお飲みください。

カラダのだるさを感じる時は、十分な休養・睡眠をとり、エネルギーづくりに関わるビタミンB群を食事で補うことが基本です。あわせて、日々の栄養補給も大切です。カラダ全体のだるさが気になる時は、フルスルチアミン（ビタミンB₁誘導体）を配合したビタミン剤のアリナミンA（第3類医薬品）も合わせてご活用いただけます。用法・用量を守ってお飲みください。

睡眠時間だけでなく、睡眠の質（眠りの深さ・すっきりとした目覚め）を整えることが大切です。就寝前はスマートフォンやカフェインを控え、リラックスして眠りにつくことが基本です。あわせて、日々の栄養補給も大切です。就寝前には、ノンカフェインの指定医薬部外品アリナミンナイトリカバーもあわせてご活用いただけます。用法・用量を守ってお飲みください。

発熱や消耗時の栄養補給には、ゼリー状飲料のアリナミンメディカルバランスなどがおすすめです。

どちらもフルスルチアミン（ビタミンB₁誘導体）を配合しています。錠剤のアリナミンAやアリナミンEXプラスは毎日続けやすく蓄積した疲れのケアに、ドリンクのアリナミンVは一本ですぐに飲めるので、今対処したいカラダや頭の疲れに向いています。目的にあわせてお選びいただけます。

製品によって適したタイミングが異なります。錠剤（アリナミンA・アリナミンEXプラスなど）は食後すぐに。無水カフェインを含むドリンク・ゼリー状飲料（アリナミンV・アリナミンV&V NEW・アリナミンメディカルバランスなど）は日中の疲れを感じた時に。ノンカフェインのアリナミンナイトリカバーシリーズは就寝前がおすすめです。用法・用量を守ってお飲みください。

アリナミンの錠剤（アリナミンA・アリナミンA50・アリナミンEXプラス・アリナミンEXプラスα・アリナミンメディカルゴールド・アリナミンナイトリカバー錠）はすべてノンカフェインです。ドリンクでは、アリナミンナイトリカバー（およびアリナミンナイトリカバーｉ・ｈ）もノンカフェインです。就寝前やカフェインを控えたい時にもお飲みいただけます。

アリナミンAなどの錠剤やアリナミンドリンクシリーズは、用法・用量を守っていただければ、毎日お飲みいただけます。症状の緩和を目的で服用される場合、1か月ほど続けても症状が改善されない時は、医師または薬剤師にご相談ください。

いいえ。アリナミンの配合成分には、飲み続けることで効かなくなること（耐性）や、やめられなくなること（依存性）が問題となるものはありません。用法・用量を守っていただければ、毎日続けてお飲みいただけます。1ヵ月ほど続けても症状が改善されない場合は、医師または薬剤師にご相談ください。

どちらも第3類医薬品のビタミン剤で、主な違いは配合成分と適した症状です。アリナミンAはフルスルチアミン（ビタミンB₁誘導体）・ビタミンB₆・ビタミンB₁₂を配合し、カラダ全体のたまった疲れに。アリナミンEXプラスはそれにビタミンEとガンマーオリザノールを加えた処方で、目の疲れ・肩こり・腰の痛みなど局所の症状が気になる方に向いています。用法・用量を守ってお飲みください。

アリナミンVもアリナミンナイトリカバーも指定医薬部外品のドリンク剤です。主な違いは飲むシーンと配合成分です。アリナミンVは無水カフェインを配合し、日中のカラダや頭の疲れに。アリナミンナイトリカバーはノンカフェインで、睡眠の質に関わるグリシンを配合し、就寝前に飲んで睡眠中の疲労回復にはたらきかけます。用法・用量を守ってお飲みください。